jak kobieta

A mało która kobieta pokaże się facetowi z jakimkolwiek , nawet drobnym "defektem", nie mówiąc o swoich koleżankach. to jakas inna jestem Poszłabyś spotkać się z "psiapsiółami" obita jak kotlet? wiekszosci siniakow nie mam na twarzy :) a tak serio opinie "psiapsiol" mam gleboko gdzies tam, a przyjaciele i znajomi [...]

W sparingach może i tak,ale mnie osobiście dużo bardziej frustruje to,że ktoś mi się daje,niż to,że nie wychodzi mi technika,bo ktoś jest cięższy. Poza tym mówisz o sparingu,a jak ćwiczysz w parze z kobietą,to podkłądanie się też robi większą krzywdę. I tak,dokłądnie,masz wynieść 50kg i rzucić o matę,co w tym niezwykłego?

[...] czym drzeć mordę i uciekać.. W większosci sytuacji nawet ten 1 cios jest niepotrzebnym ryzykiem i należy OD RAZU drzeć mordę i uciekać. JAk zobaczyłem powywieszane plakaty jakiegoś d****a w warszawie w klubach gymnasion które zaczęcały kobiety do treningu hasłem 'KAZDA KOBIETA MOZE OBRONIC SIĘ SAMA' , to sie zagotowałem.. najchetniej kazałbym [...]

JAk zobaczyłem powywieszane plakaty jakiegoś d****a w warszawie w klubach gymnasion które zaczęcały kobiety do treningu hasłem 'KAZDA KOBIETA MOZE OBRONIC SIĘ SAMA' , to sie zagotowałem.. najchetniej kazałbym kolesiowi wystawić przeciwko mnie swoją kobiete i kazać jej się bronić.. qrva.. Dobrze prawisz,dla zrobienia kasy wszystko niektórzy [...]

Może udowodnisz nam to jakimś filmem ze sparingów lub czymś podobnym ?? A tak po za tym to oglądałem kiedyś na Discavery program o nazwie fight quest 2 typów jeździło po świecie i trenowało z najlepszymi trenerami sw w odcinku z krav magą trenerem była kobieta i o takiej to by można powiedzieć że poradziła by sobie z 2 facetami. A może udowodnisz [...]

Weapon przegiol ale i tak koles na tym pierwszym zdjeciu (on?) Nie wyglada dla mnie jakos imponujaco. Ma na moje dobre oko nie wiecej niz 40-42 centy. Od taki sobie chlystek. Rzezba nawet dobra. Ale mam podobnego kumpla w sumie. Do tego jest raczej niski wiec moze ma jeszcze mniej?... ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ [...]

oj Gochan Gochan chyba jednak nie przeczytałes całego postu :(((( Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

jak widac kolega zakladajacy post jest ektomorfikiem , w jego przypadku na 60kg wagi powinien jesc 1,5 g do 2 g bialka na kg wagi, czylo przy 60kg wyjdzie mu 90 do 120g bialka. co niezwykle wazne na ten 1 g bialka ( jak koledzy podali liczymy tylko bialko z prod. zwierzecych nie z roslinnych) powinien spzyc 4 g wegli i 1 g tluszczu. przy tych [...]

Niebardzo. Chodzi o to zeby to byly typowe produkty do ktorych nie moze przyczepic sie zadna kobieta. Wiesz jak to jest... Serwatka nie bo to sterydy i te sprawy:)

Pewnie tyle co ja :) Tylko, że ja nie chce się głodzić itp. Chcę wymodelować sobie sylwetkę dobra dietą i ćwiczeniami. O niskowęglowodanowych czytałam kiedyś no i tak jak pisałam schudłam na niej - wiem, źle zrobiłam nie ćwicząć. Bilans wzięłam z tematu CKD - fakty nie mity i wyszło mi ok 1500 kalorii a z rozpiski http://www.sfd.pl/-t276436.html [...]

[...] (co a na wstępie daje mi mniejszą masę mieśniową), jestem niższa, zdecydowanie starsza, ważę wiecej i nie znaczy to, że jestem tłusta. 48 cm w udzie to dramat. Tak samo jak 84 cm w klatce. Niedowaga to także prosta droga do osteoporozy, bo zagłodzony organizm, wyciąga z kości co może, bo w sumie sa mu mało potrzebne, bo nie mają co dzwigac [...]

Nie no chwila, co znaczy ze jak siadziesz masz walki tluszczu? Zdajesz sobie sprawe ze jak siadziesz to ZAWSZE bedzie sie skora na brzuchu walkowac, razem z tym tluszczem co pod nia jest, niezaleznie od twojej wagi? To NATURALNE I NORMALNE, wez kawalek materialu napnij a pozniej zegnij... Tylko na "photoshopowanych" zdjeciach wycinaja ta [...]

Przy stresującym trybie życia ciężko jest utyć (chyba że jest się kobietą i pociesza się co chwilę czekoladą, ale to juz w tematach 'jak schudnąć'). Po obiedzie trzeba położyć się co najmniej na pół godziny i wyrelaksować (najlepiej po każdym posiłku, ale to raczej w weekendy:)) Ostatnio wygrzebałem ze szpargałów zestaw ziołowy, który pomaga [...]

[...] życie są na "diecie" i nic się nie zmienia.Kiedyś,ktoś mądry powiedział mi,"nie rzucaj pereł,między wieprze",bo niestety osób z takimi cechami charakteru,jakie posiadasz Ty,jest nieliczna garstka.Jesteś wspaniałym przykładem jak można doskonale pogodzić życie zawodowe,rodzinne z własnymi pasjami i chęcią rozwoju.Jesteś [...]

No IQ to sie u wojewodzkiego nie popisal :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

A dziewczyny też mogą? Nie chce mi się całego forum przewijać żeby zobaczyć czy jakaś babka też tutaj jest heh Amator siłowniany ze mnie jak coś;-) /SFD/2017/6/22/0d6e5f115d9942f3bea2239772496a76.jpg Oczywiście że mogą, kobieta też człowiek. I forma wydaje się bardzo fajna :)

Neith-wiadomo,że jeśli kobietę będzie straszył jakiś gówniarz,to wystarczy spojrzeć na jego gabaryty i fizjonomię i wiadomo czego się po nim spodziewać.Jak na niektórych kobiety wydrą buzię,to to ci lękliwi odpuszczą,bo kobieta dla nich ma być łatwym celem.Nie piszę,żeby się nie bronić,ale żeby mierzyć siły na zamiary.Ponadto zawsze zawsze [...]

1. Knife nie jest autorem oryginalnej wersji tej tabelki 2. Co to ma do rzeczy? Że kobieta po kilku latach treningu siłowego jest silniejsza od przeciętnego nie-trenującego faceta? Zresztą skoro tak bronisz statystyki - to jak myślisz, do której kolumny, do średniej wliczają się cioty, chuchra, anemicy itd?

[...] 95% kobiet nie ma szans z 95% facetów. Nie ma co się oszukiwać. Zupełnie nie ta masa, paręset razy mniej testosteronu a co za tym idzie nieprzystosowanie do walki. Kobiety są od pilnowania ognia i rodzenia dzieci a nie od walki. Do walki przystosowany jest chłop. Oczywiście nie ma nic piękniejszego jak walcząca kobieta, ale bądźmy poważni...

Trening zawsze ma sens. Jesli sformulowani "jesc bardziej białkowo" oznacza jako taka diete to i tak wiele (jak na początek). Jesli tak jak mowisz chcesz spalic tłuszczyk i rozbudowac sylwetke to zasuwaj na siłke, ułuz sobie dobry plan treningowy bo to bardzo wazna zecz. Najlepiej zamiesc go potem na forum a ktos go poprawi. Dla kobiet [...]